指南
关于听写的快速解答。
每篇指南解决一个问题，第一段就给出答案。先介绍无需安装任何东西的解决办法，再介绍Flit如何处理。
Mac听写
macOS内置的听写：如何使用，以及它停止工作或无法启动时该怎么办。
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如何在Mac上听写：打开它、启动它，并说出标点
如何在Mac上听写：在系统设置 → 键盘中打开听写，点按文本框，按下快捷键并说话。所有步骤和命令都在这里。
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Mac听写无法使用？按排查顺序列出的原因
Mac听写无法使用？检查听写是否已打开、语音控制是否已关闭，以及快捷键和麦克风是否正确。所有原因，按排查顺序列出。
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如何阻止Mac上的地球仪（Fn）键打开表情符号选择器
阻止地球仪键或Fn键打开表情符号：系统设置 → 键盘 → “按下🌐键时” → “不执行任何操作”。表情符号仍可用Fn-E和Control-Command-空格键打开。
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为什么Mac听写总是停止，以及如何让它持续
Mac听写在30秒没有语音后会按设计停止。了解其他原因，以及如何听写长段内容而不被中断。
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Mac听写命令：完整列表，以及它们做不到的事
所有Mac听写命令：标点、换行、新段落、全部大写、数字和符号。如何说出它们，以及听写无法用声音完成的事。
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Mac上的语音控制与听写：你需要哪一个
听写输入你说的话。语音控制用声音操作整台Mac，打开时会取代听写。了解两者的区别，以及该打开哪一个。
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Mac听写键盘快捷键：它是什么，以及如何更改
Mac听写快捷键就是系统设置 → 键盘 → 听写 → 快捷键中显示的那个。了解如何找到、更改或设置你自己的快捷键。
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在Mac上用AirPods听写：如何选择麦克风，以及音质为何下降
在Mac上用AirPods听写：在键盘 → 听写中设置“麦克风来源”。为什么AirPods麦克风开启时音质会下降，以及如何解决。
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如何在Mac上更改听写语言，以及使用多种语言
在系统设置 → 键盘 → 听写中添加语言，然后在听写时切换。操作步骤、快捷键问题，以及哪些语言可离线使用。
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如何在Mac上用鼠标按键开始听写
macOS只能用键盘快捷键开始听写。先设置自定义快捷键，再在鼠标软件中把它分配给侧键。操作步骤和限制。
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转写录音
在Mac上把你已有的音频和视频转成文字和字幕。
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如何在Mac上离线转写音频文件，无需上传
在Mac上离线将音频转成文字，无需上传：语音备忘录、终端中的Whisper，或Flit的“转写”标签页。附各自的步骤。
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如何在Mac上转写语音备忘录
Mac上的“语音备忘录”可以转写自己的录音：点按“听写文本”按钮，然后拷贝或搜索文本。它需要什么，以及做不到什么。
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如何在Mac上从视频制作字幕（SRT）
在Mac上从视频制作SRT字幕：Final Cut Pro的Generate Captions、终端中的Whisper，或Flit的“转写”标签页。步骤、格式和限制。
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如何在Mac上转写Zoom或Teams录制文件
Zoom为付费方案的云录制生成转写文本，不包括保存在Mac上的录制。Teams转写文本可下载为.docx或.vtt。附两者的步骤和一种本地方法。
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如何在Mac上为电话通话录音并转写
在Mac上的“电话”App或FaceTime中为通话录音，转写文本会保存到“备忘录”。哪些语言和地区支持，以及不支持时的解决办法。
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其他听写App
用户在使用现有App时遇到的问题、解决方法，以及何时该换。
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Wispr Flow在Mac上无法使用？原因及各自的解决方法
Wispr Flow在你的Mac上无法使用？先检查它的状态页面和你的网络连接，再检查权限、麦克风和快捷键。所有解决方法都在这里。
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Wispr Flow能离线使用吗？不能，没有网络时可以用什么
Wispr Flow无法离线使用：它说转写始终在云端进行。没有网络时会怎样，以及哪些工具无需联网也能用。
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Wispr Flow安全吗？它向云端发送什么，以及如何限制
根据Wispr Flow自己的隐私页面，它会向云端发送你的音频，开启Context Awareness时还会发送屏幕上的文字。有两项设置可以加以限制。
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如何在Mac上彻底卸载Wispr Flow
从Mac上彻底移除Wispr Flow：退出它及其辅助程序，删除App和它在资源库中残留的文件，再删除登录项和权限。
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如何取消Wispr Flow订阅，以及取消后会怎样
通过向你收费的一方取消Wispr Flow：它的账单页面、Apple或Google Play。取消后你的访问权限和数据会怎样，退款如何处理。
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Superwhisper价格：免费方案、Pro，以及终身许可证的价格
Superwhisper配合本地Whisper模型可免费使用。Pro每月$8.49、每年$84.99或$249.99买断。各方案包含的内容、折扣和退款。
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Wispr Flow价格：免费方案的限制、Pro、Growth和学生优惠
Wispr Flow在桌面端每周2,000词以内免费。Pro每月$15，按年付费每月$12。另有Growth、学生优惠和三年总花费。
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Superwhisper无法使用？按你看到的情况逐一修复
Mac上的Superwhisper无法使用？根据其官方文档，修复“No voice found”、文字无法粘贴、快捷键无反应和听写缓慢等问题。
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如何取消Superwhisper订阅，以及你能保留什么
在superwhisper.com/billing取消Superwhisper；如果在Apple或Google购买，则通过它们取消。你能保留什么、30天退款，以及删除账户。
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如何在Mac上彻底卸载Superwhisper
在Mac上卸载Superwhisper：退出它，删除App，然后删除~/superwhisper文件夹以移除录音和历史记录。请先取消计费。
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向AI工具听写
把提示词说进Claude Code、Cursor等工具。
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Claude Code语音听写：/voice、Mac听写，还是本地App
Claude Code有语音模式：输入/voice并按住空格键。它如何工作、需要什么、音频去了哪里，以及另外两种听写方式。
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Cursor语音输入：如何听写提示词，以及需要什么
Cursor有语音输入：聊天框中的麦克风，或Cmd-Shift-Space。如何使用、没反应时检查什么，以及另外两种方式。
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Codex语音与听写：App、命令行和编辑器
Codex语音功能说明：桌面App中的Dictate会输入你的提示词，CLI中的/voice则是语音对话。在每种环境中如何听写。
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在Mac上用ChatGPT听写：如何使用，以及音频会怎样处理
在Mac上用ChatGPT听写：选择输入框中的Dictate，说话，编辑后发送。音频去了哪里、保留多久，以及一个本地方案。
阅读指南
在找排名、研究或新闻？它们在博客中。 在几款App之间做选择？请看Flit与所有替代品的对比。
