如何在Mac上设置Flit

安装Flit

1. 从“下载”文件夹中打开Flit-1.7.2.dmg。
2. 将Flit图标拖入“应用程序”文件夹。
3. 从“应用程序”中打开Flit。首次打开时，macOS会询问你是否要打开从互联网下载的App。点按“打开”。

Flit 1.7.2

Flit

应用程序

Flit以小鸟图标的形式位于菜单栏中，而不在程序坞中。欢迎窗口会引导你完成接下来的步骤。

允许麦克风和无障碍权限

Flit会请求两项macOS权限。在欢迎窗口中，点按每张卡片上的“授予权限”。

“无障碍”会打开系统设置，而不是弹出窗口。前往隐私与安全 → 无障碍，打开Flit。如果列表中没有Flit，请点按加号按钮，从“应用程序”中添加。欢迎窗口会在一秒钟内检测到。

隐私与安全 › 无障碍

>_ Terminal

Flit

设置Fn（🌐）键

你通过按住Fn键来听写，在较新的Mac键盘上，它标有🌐。但macOS也用这个键打开表情符号选择器，所以在你更改一项设置之前，按住Fn会在打开Flit的同时打开表情符号。

1. 打开系统设置 → 键盘。在Flit中，“设置 → 键盘”有一个“打开键盘设置”按钮，可以直接带你过去。
2. 找到“按下🌐键时”。
3. 将其更改为“不执行任何操作”。

表情符号选择器仍可通过Fn-E打开。该菜单中每个选项的作用。

选择你的语言和语音模型

语音模型将你说的话转换为文字，每个模型都完全在你的Mac上运行。欢迎窗口会询问你用哪些语言听写，然后推荐在你的Mac上最适合这些语言的模型，并直接在窗口中下载。你只需要一个，并且随时可以在“设置 → 模型”中更改。

Flit的推荐

• 仅英语

  Parakeet Ultra

  你说话时文字就会出现，体积只有Qwen3-ASR的四分之一，而Qwen3-ASR在英语上得分略高。

• 德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、荷兰语、波兰语、希腊语、阿拉伯语、日语、中文、韩语或越南语

  Cohere Transcribe

  对这些语言最准确。在内存少于16GB的Mac上，如果Parakeet Ultra支持这些语言，Flit会改为选择Parakeet Ultra。

• Qwen3-ASR支持的30种语言中的其他语言，如印地语、土耳其语、泰语或印度尼西亚语

  Qwen3-ASR

  内存为16GB或以上的Mac使用1.7B模型，低于此值则使用0.6B模型。它能识别你正在说哪种语言。

• 其他任何语言，如泰米尔语、孟加拉语、乌尔都语或斯瓦希里语

  Omnilingual ASR

  它支持1,600多种语言。它只输出纯文字，由Flit的格式化添加标点。

Whisper有四种大小，从75MB到1.6GB，支持99种语言，适用于任何Mac。停止说话后文字才会出现。

要用多种语言听写？ 添加每种语言后，Flit会检测每次听写的语言。如果一次听写太短无法判断，则使用第一种语言。检测需要一个75MB的模型，只需下载一次，并像其他一切一样在你的Mac上运行。

选择格式化模型

格式化模型会去除语气词、修正标点，并匹配你所在App的语气。可在“设置 → 格式化”中找到。

在同一位置，选择Flit做多少修改：逐字（保留你的原话）、整洁（去除语气词，修正时间和数字）或润色（读起来像你亲手写的，这是默认设置）。即使没有格式化模型，听写也始终可用：你会得到未经处理的转写文本。

第一次听写

1. 点按任意文本框：一封邮件、一条Slack消息、一份文稿。
2. 按住fn 🌐并说话。
3. 松开。你的话会出现在光标处，并已整理好。

激活你的许可证

打开Flit时，你的7天试用期就开始了，所有功能均可使用，无需银行卡。购买后，密钥会通过邮件发送给你。

1. 从邮件中拷贝密钥。它的格式类似FLIT-XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX。
2. 打开Flit的“设置 → 许可证”，或右键点按菜单栏中的小鸟，然后选择试用项。
3. 将其粘贴到“已有密钥？”下方，然后按“激活”。

丢失了密钥？查找你邮箱名下的所有许可证。还没购买？查看价格。

让它更适合你

Flit从第一次听写起就能用。这些设置让它更贴合你的写作方式。