Mac上的语音控制与听写：你需要哪一个
简短回答
听写只输入你说的话，不做别的：你用一个键启动它，说话，然后它停止。语音控制是一项无障碍功能，用于通过声音操作整台Mac：它一直在聆听，可以按命令打开App、点按按钮和编辑文字。两者不能同时打开。Apple说，语音控制打开时，标准听写不可用。如果你只想用声音打字，请使用听写。Flit是一款适用于Mac的本地听写App，它替代的是听写，而不是语音控制：按住一个键，说话，成文就会出现在任何App中。
如何从语音控制切换回听写
- 选择苹果菜单 → 系统设置，然后点按边栏中的无障碍。
- 点按语音控制，然后将其关闭。
- 点按边栏中的键盘，然后前往听写。
- 打开听写，如有提示，点按“启用”。
- 点按一个文本框，然后按下那里显示的听写快捷键，或选择编辑 → 开始听写。
如果想保留语音控制，但不让它对房间里的谈话做出反应，请说“停止听取”。说“开始听取”即可恢复。
名称看起来像是一个功能的两项设置。其实它们是两个功能，位于系统设置的两个不同部分，为不同的需求而设计。下表根据Apple自己的描述把它们放在一起比较。
听写与语音控制对比
| 听写 | 语音控制 | |
|---|---|---|
| 用途 | 用声音输入文字 | 用声音操作Mac，包括输入文字 |
| 位置 | 系统设置 → 键盘 → 听写 | 系统设置 → 无障碍 → 语音控制 |
| 如何启动 | 一个键、一个快捷键，或编辑 → 开始听写 | 打开后就一直在聆听 |
| 何时停止 | 你停止它时，或30秒没有语音后 | 你说“停止听取”或将其关闭时 |
| 标点 | 语音命令，在支持的语言中还有“自动标点符号” | 语音命令 |
| 用声音编辑 | 不能。命令只插入字符和格式 | 能，例如“将猫替换为狗” |
| 打开App和点按 | 否 | 能：“打开邮件”、“点按完成”、“向下滚动” |
| 网络连接 | 取决于Mac和语言；“键盘”设置会说明 | 首次打开时需要联网一次，用于下载文件 |
为什么两者不能同时打开
语音控制能做而听写不能做的事
语音控制把你说的话当作指令。你可以打开和切换App、滚动、点按屏幕上的任何东西，以及编辑已经写好的文字。
- 说“显示名称”或“显示编号”可以为屏幕上的内容加上标签，然后说出名称或编号即可点按它。“显示网格”会在屏幕上覆盖一个带编号的网格。
- 说“显示命令”可以查看当前能说的命令。完整列表在语音控制 → 命令中。
- 它有几种可以按名称切换的模式：听写模式（不是命令的词会被输入）、命令模式（只识别命令）和拼写模式（逐个字符输入，部分语言可用）。
- 你可以添加自己的命令，在支持的语言中还可以添加多达1,000个自定义词汇。
听写能做而语音控制不能做的事
听写不会打扰你。它只在你按下一个键后才聆听，再按一次或你安静下来时就停止，所以你对同事说的话或通话中的话都不会被当作命令。
在支持的语言中，它还会为你添加逗号、句号和问号。而且要学的东西也少得多：一份简短的命令列表，其余就是说话。
该选哪一个
如果你能自如地使用键盘和鼠标，只想更快地写下文字，就选择听写。问这个问题的人大多属于这种情况。
如果你想要或需要不用双手操作Mac，就选择语音控制。Apple把它作为一项无障碍功能来打造，并归入肢体活动能力相关的功能。它需要更多学习，回报是整台Mac。
语音控制也不是旁白。旁白是屏幕阅读器，会朗读屏幕上的内容。两者可以同时运行。
Flit的定位
Flit替代的是听写，而不是语音控制。你按住一个键时，它会把你说的话输入到任何App中。除非你打开它的语音激活，否则它只在那个键按下时录音。
- 按住一个键说话，松开结束。之后你说的任何话都不会被录下。
- 成文：标点、段落、列表和数字，无需说出标点。
- 只要你按住按键，它就会一直录音，停顿也包括在内。
- 一切都在Mac上运行，你说的任何内容都不会发送到任何地方。
- Flit可免费试用7天，所有功能全部开放，之后$19买断，无需账户，无需订阅。
值得了解
- Flit不能用声音控制你的Mac：它不会按命令打开App、点按按钮，或选择和删除文字。如果你需要这些，语音控制才是合适的工具。
- Apple的听写是免费的，而且你的Mac上已经有了。如果它能满足你的需要，你就不需要Flit。
- Flit在搭载Apple芯片、运行macOS 14或更高版本的Mac上运行，它的语音模型需要下载，大小约0.5到2.8 GB，只需选择一次。
- Flit的语音命令（例如“new paragraph”）目前只支持英语。
常见问题
Mac上的语音控制和听写有什么区别？
听写会在你按下一个键后输入你说的话。语音控制是一项无障碍功能，它一直在聆听，让你用声音操作整台Mac，包括听写和编辑文字。
我可以同时使用语音控制和听写吗？
不能。Apple说，语音控制打开后，你使用语音控制听写文本，标准macOS听写不可用。
为什么我打开语音控制后听写就不能用了？
因为语音控制取代了它。在系统设置 → 无障碍 → 语音控制中关闭语音控制，即可恢复标准听写。
语音控制需要联网吗？
只有第一次需要。Apple说，Mac必须联网才能进行一次性的文件下载，之后就不需要网络连接了。
语音控制和Siri或旁白是一回事吗？
不是。Siri是一个助理，你可以向它提出请求。旁白是屏幕阅读器，会朗读屏幕上的内容。语音控制接收说出的命令来操作Mac。
有没有只输入我说的话、不控制Mac的App？
有。Flit是一款适用于Mac的本地听写App：按住一个键，说话，然后松开，成文就会出现在任何App中。使用按住说话时，它只在按键按下时录音。Flit可免费试用7天，所有功能全部开放，之后$19买断，无需账户，无需订阅。