在Mac上用AirPods听写：如何选择麦克风，以及音质为何下降
简短回答
Mac听写通过系统设置 → 键盘 → 听写中“麦克风来源”所选的设备收音。要通过AirPods听写，就在那里按名称选择它们；如果不想用它们，就选择Mac自带的麦克风。如果听写时音乐变得单薄、音量变小，那是蓝牙的原因：Apple解释说，耳机的麦克风在使用时，蓝牙会切换到一种音质降低的模式，直到麦克风不再使用。Flit是一款Mac本地听写App，有自己的麦克风设置，因此你可以通过Mac的麦克风听写，同时AirPods继续播放。
如何选择听写使用的麦克风
- 将AirPods连接到Mac并戴上。
- 选择苹果菜单 → 系统设置，然后点按边栏中的键盘。
- 前往听写，点按麦克风来源旁边的菜单。
- 要通过AirPods听写，就按名称选择它们。如果想继续以完整音质听音频，就改为选择Mac的内建麦克风。
- 点按进入一个文本框，开始听写，说一句话进行测试。
- 如果没有文字出现，请打开系统设置 → 声音 → 输入，选择同一个麦克风，说话，并查看输入电平是否有变化。
没有内建麦克风的Mac（例如Mac mini）必须使用AirPods或其他外置麦克风。
这里有两个不同的问题：听写正在使用哪个麦克风，以及听写开始时耳中的声音为何会变化。第一个是设置问题。第二个是蓝牙的工作方式，而同一个设置就是绕开它的办法。
你会注意到什么，以及原因
| 你会注意到什么 | 原因 | 怎么做 |
|---|---|---|
| 听写开始时，音乐变得单薄、音量变小 | AirPods麦克风正在使用，所以蓝牙处于双向模式 | 将“麦克风来源”设为Mac的麦克风 |
| 听写时有杂音或爆音 | Apple将此列为同一次模式切换的一部分 | 同上，或者在听写时暂停音频 |
| 停止听写后音质仍然很差 | 仍有程序在使用AirPods麦克风 | 退出使用它的App，关闭“声音”设置，然后再次选择AirPods |
| 听写听到的是房间里的声音，而不是你 | “麦克风来源”设为了另一个设备 | 按名称选择AirPods |
| AirPods连接时听写停止 | 设为“自动”时，来源可能会变化 | 按名称选择麦克风，而不是“自动” |
| 完全没有文字出现 | 输入设备不对，或电平太低 | 声音 → 输入：检查设备和电平 |
音质为何下降
Apple关于蓝牙耳机和音质的页面对此有说明。蓝牙有两种模式。第一种用于收听较高质量的音频。第二种用于同时通过麦克风说话和收听，在这种模式下，“音频质量会降低，直到麦克风不再使用”。Apple还提到音量也会降低，而且你可能会听到杂音或爆音。
所以音质下降并不是AirPods或听写出了故障。任何打开耳机麦克风的App都会这样，这也是视频通话时会出现同样情况的原因。
如果声音没有恢复
当没有任何程序使用耳机的麦克风时，音质就会恢复。如果音质仍然很差，可以按照Apple给出的以下步骤操作。
- 退出所有使用蓝牙耳机麦克风的App，例如视频会议或聊天App。
- 确保系统设置没有打开并显示“声音”设置。
- 点按菜单栏中的控制中心，然后点按“声音”。
- 选择Mac的内置扬声器，然后再次选择你的AirPods。
“自动”，还是按名称选择麦克风
设为“自动”时，Apple表示Mac会使用你最可能用来听写的设备收音。这很方便，直到它的判断发生变化，例如AirPods在一句话说到一半时连接上。
按名称选择就不再需要判断。代价是，当你在配有麦克风的办公桌和单独使用的笔记本电脑之间切换时，需要自己更改设置。
获得干净的信号
无论你选择哪个麦克风，Apple的故障排除页面列出的基本要点都一样：如果电平几乎不动，就在声音 → 输入中调高输入音量；不要让衣物遮挡麦克风；用正常音量说话；减少背景噪音。页面还提到，在嘈杂的房间里，头戴式麦克风可能会有帮助。
独立的麦克风设置
Flit是一款独立的听写App，它选择麦克风的方式与Mac的其他部分互不影响，设置位于设置 → 通用。
- 在Flit中选择Mac的内建麦克风，听写时就不会使用AirPods麦克风。
- 如果你离Mac的麦克风较远，也可以选择AirPods。
- 使用按住说话时，Flit只在按键按下期间录音。
- 一切都在Mac上运行，你说的任何内容都不会发送到任何地方。
- Flit可免费试用7天，所有功能全部开放，之后$19买断，无需账户，无需订阅。
值得了解
- 如果你选择AirPods作为Flit的麦克风，按住按键期间蓝牙会切换模式，这和任何App一样。Flit无法改变这一点。
- Flit不会设置或更改控制中心里的“麦克风模式”。
- Apple的听写是免费的，而且你的Mac上已经有了。如果它能满足你的需要，你就不需要Flit。
- Flit在搭载Apple芯片、运行macOS 14或更高版本的Mac上运行，它的语音模型需要下载，大小约0.5到2.8 GB，只需选择一次。
- Flit的语音命令（例如“new paragraph”）目前只支持英语。
常见问题
在Mac上能用AirPods听写吗？
可以。先连接它们，然后在系统设置 → 键盘 → 听写 → 麦克风来源中按名称选择它们。
为什么用AirPods听写时音乐很难听？
因为AirPods麦克风正在使用。Apple解释说，这时蓝牙会切换到一种同时说话和收听的模式，在这种模式下音质和音量都会降低，直到麦克风不再使用。
如何让Mac不使用AirPods麦克风？
对于听写，在键盘 → 听写中将“麦克风来源”设为Mac的内建麦克风。对于其他用途，在系统设置 → 声音 → 输入中选择输入设备。
如何更改Mac听写使用的麦克风？
打开系统设置 → 键盘，前往“听写”，然后从“麦克风来源”菜单中选择一个设备。
为什么通过AirPods听写时听不到我说话？
检查AirPods是否为所选的“麦克风来源”，然后打开声音 → 输入，选择它们，看看说话时输入电平是否有变化。
有没有可以自选麦克风的听写App？
有。Flit是一款Mac本地听写App，有自己的麦克风设置，因此它可以通过Mac的麦克风收音，同时你的AirPods继续播放。Flit可免费试用7天，所有功能全部开放，之后$19买断，无需账户，无需订阅。